Ejercitar el cuerpo mientras se camina, es también una forma de meditación por medio de la cual se limpia la mente, mientras se disfruta de las maravillas de la naturaleza colombiana.
El Shen Men es uno de los puntos que se estimulan en la oreja para disminuir los niveles de estrés en las personas, lograr equilibrar el funcionamiento de los órganos y del sistema nervioso, obteniendo así excelentes resultados para la salud.